SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA
Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Atelier
SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280
Le 18/02/2022
Envie d'une pause détente en cette période d'hiver ? Envie de vous octroyer un moment rien que pour vous ? Envie de lâcher-prise ?
L'association SO'ZEN Côte d'Opale peut répondre à votre envie.
Elle propose le vendredi 18 février, deux séances de relaxation (yoga nidra), de 10h à 11h15, ou de 16h30 à 17h45.
Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel...
Il a de nombreux bienfaits: amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise...
Tarif: 16€ la séance (14 € pour les adhérents à l'association-adhésion annuelle 10€).
Réservation au 06 01 90 23 94 ou à l'adresse mail suivante sozen.cotedopale@gmail.com
La présentation du pass sanitaire est obligatoire.